sk
Košík
0
0,00 €

O mne

Volám sa Lucia Jasna a som transformačná sprievodkyňa, ktorá prepája telo, emócie, dych, prežívanie a energiu. Pomáham citlivým ľuďom, ktorí zažívajú úzkosť, napätie či odpojenie od seba, znovu sa vrátiť do svojho tela, cítenia a vnútornej stability.

Moja práca vznikla z dlhoročnej osobnej transformácie, intenzívnych procesov sebapoznania a z praxe, ktorá sa opiera o vedomú prítomnosť, reguláciu nervového systému a prirodzenú múdrosť tela.

Moja cesta v skratke

  • viac než 9 rokov v medzinárodných korporáciách (Amazon, AT&T)

  • vlastná skúsenosť s úzkosťou, preťažením, panickými stavmi a psychosomatickými prejavmi

  • postupné prepojenie na prácu s telom, dychom, emóciami a nervovým systémom

  • od roku 2019 intenzívna vlastná prax zameraná na telo, energiu a vedomé prežívanie

  • Retreat s Bufo Alvarius (Octavio Rettig, Španielsko) – hlboká transformatívna skúsenosť so zmenenými stavmi vedomia

  • Následná práca s rastlinnými medicínami Ayahuasca a Psilocibín – proces integrácie, porozumenia traume a vnútorným vzorcom

  • 2 roky asistencie u Lektora Tomáša Fodora – vedený proces práce s dychom, emočnými blokmi, vzorcami prežívania a liečením vnútorného dieťaťa (skupinové pobyty). Asistencia pri skupinových transformačných procesoch. Energetické liečenie Access Bars a Access Energetic Facelift.

  • 1 rok asistencia pri večerných stretnutiach "Spomaľ – Dýchaj – Všímaj si" – práca s prítomnosťou a nervovým systémom, tantrické techniky seba-spoznávania (Tomáš študoval Tantru u J.Hawkena a A.Lowena)

  • 2 roky asistencie pri individuálnych procesoch Rebirthing – hlboká prax v práci s dychom, emočnými blokmi, telovou pamäťou a procesmi transformácie, katarzná technika dýchania na uvoľnenie emócie a traumy až do obdobia prenatálu

  • Retreat (osobný transformačný pobyt) Tantric De-Armouring s Andrew Barnsom (2022) – prehĺbenie práce s telom, odkrývanie vrstiev napätia, traumy a limitov cez tantrické, somatické a energetické techniky

  • Retreat (osobný transformačný pobyt) Vedomá zmyselnosť s Robertom Silbertom (2022)– osobná transformačná skúsenosť práce so zmyslami, zvedomením dotyku a citlivosti

  • Osobná skúsenosť s tantrickými masážami – pochopenie životnej sexuálnej energie a jej liečivého prúdenia

  • stovky hodín vlastnej praxe, štúdia práce s telom, dychom, energiou, prežitkovými procesmi a reguláciou nervového systému

  • prax s klientami od roku 2021 (cca 15 klientov mesačne)

    • Osobná citlivosť – Empatia, citlivosť a trauma

    Od detstva som sa pohybovala v rámci vysokej senzitívnosti (angl. Highly Sensitive Person, HSP) a ako empat, teda osoba so zvýšenou citlivosťou na emócie, telesné prejavy a energetické stavy druhých. Výskum ukazuje, že ľudia s touto charakteristikou majú vyššiu citlivosť centrálneho nervového systému ("sensory-processing sensitivity") Empati navyše absor­bujú alebo silnejšie "cítia" emocionálne stavy iných tak, že ich môžu prežívať ako svoje vlastné.

    V mojom prípade sa táto citlivosť rozvinula v detstve – v prostredí, kde som sa cítila ohrozená a musela som z tejto citlivosti vyvinúť extrémnu vnímavosť na pocity a emócie druhých, ako forma opatrenia a adaptácie. Zároveň rodinná skúsenosť s psychickou chorobou otca (diagnostikovaná bipolárna porucha) ma konfrontovala s výraznou instabilitou emocionálneho a vzťahového prostredia. Tieto zážitky formovali moju hlbokú citlivosť, schopnosť vnímať neviditeľné napätia a zároveň vyžadovali rozvoj vyššej emočnej regulácie.

    Výskum spojuje včasné vzťahové traumy ako opustenie, z nízkej intenzity pripútania či emocionálnej zanedbanosti ("attachment trauma") s poruchami regulačných schopností – napríklad ťažkosťami s emočnou reguláciou, zvýšenou konfliktovou citlivosťou či chronickou úzkosťou. Vďaka tomu sa moja cesta transformácie stala osobnou misiou: z prežitia vysokej citlivosti a traumy smerom k vedomej práci s citlivosťou, k jej premeneniu na silu, stabilitu a liečenie.

    Čo prinášam

  • bezpečný priestor pre citlivých ľudí, ktorí zažívajú úzkosť, preťaženie či odpojenie od seba

  • schopnosť "prečítať" telo, vzorce a bloky, ktoré človeka zastavujú

  • jemnosť + precíznosť pri vedení do hĺbky

  • praktické nástroje, ktoré menia každodenné fungovanie

  • autentické pochopenie, pretože som si touto cestou sama prešla

    • Moje poslanie

    Pomáham ľuďom, aby sa vrátili do tela, našli v sebe miesto pokoja, obnovili svoju citlivosť a objavili silu, ktorú úzkosť, trauma ani minulosť nedokázali zničiť. 

    Teším sa na Vás!