"oslobodenie do prúdu životnej energie"
"cesta uzdravovania cez vedomý dotyk a dych"
Prostredníctvom techník práce s telom, dotykom a dychom vytváram bezpečný priestor pre uvoľnenie fyzických a psychických blokov pre návrat k autentickému prežívaniu.
Som sprievodkyňa uvoľňovania emócie a traumy cez telo pôsobiaca s praxou od Júna 2021.
Technikami odblokovania životnej energie som sa inšpirovala od zahraničných učiteľov na základe svojej osobnej skúsenosti s uzdravovaním.
Pomáham športovcom odblokovať strach po zranení a obnoviť ich športový výkon.
Venujem sa upravovaniu informácií o sexualite a sexuálnej energii, pretože väčšina informácií je nesprávna.
Pôsobím v Bratislave.
Pravidlá bezpečného priestoru prácu s dotykom a traumou: " Etický kódex".
Volám sa Lucia Jasna a od roku 2021 sprevádzam mužov a ženy na ceste k hlbšiemu spojeniu so svojím telom, psychikou (psychosomatika) a životnou energiou.
Pracujem s klientami, ktorí sú ochotní sa seba spoznávať do hĺbky a sú pripravení na intenzívnejší proces cez vedomú prítomnosť a precítenie vlastného tela, tak ako to v ňom momentálne máte.
Vo svojej práci prepájam somatiku, energetický vedomý dotyk a prácu s pochopením toho, čo sa vo vás deje a prečo sa to deje. Vytváram bezpečný priestor, v ktorom môžete objavovať svoje bloky, potreby, túžby a autenticitu vlastným tempom.
Verím, že skutočná transformácia nevzniká tlakom ani výkonom, ale cez prijatie, dôveru a vedomý kontakt so sebou samým.
Každé stretnutie je individuálne a prispôsobené tomu, čo práve potrebujete na svojej ceste.
Spúšťajú vám určité situácie vlny nepríjemných pocitov (hnev, ľútosť, vina, hanba) alebo sa naopak cítite ako zamrznutí a neviete nič povedať ani urobiť?
Psychosomatika je veda, ktorá vysvetľuje tieto prejavy ako niečo bežné.
Naše telo má totiž schopnosť vytvárať obranné štruktúry, ktoré vytvárajú akýsi pancier, ktorý má za úlohu nás chrániť pred ďalšou bolesťou.
Telo v sebe drží zapuzdrené emócie vo forme bolestivých bodov "trigger pointov", ktoré nám síce umožňujú prežiť ale zároveň blokujú životnú energiu, ktorá nemôže prúdiť.
Ak sa chcete vo svojich automatických reakciách spoznať, odporúčam vyskúšať cestu cez telo, ktorá vám umožní pochopiť, že vaše reakcie sú následkom vašej minulej skúsenosti.
Pochopením a prijatím seba tak môžeme tieto obranné reakcie postupne meniť a prinášať tak zmenu do život a našich vzťahov.
Odblokovanie energetického panciera (obrana, útok, zamrznutie) sa deje pôsobením na tieto tlakové "marmové" body, ktoré zároveň uvoľňujú energetický dráhy v tele a umožňujú tvorivej životnej sile nabíjať energetické centrá tela.
Ste pripravení uvoľniť svoje telo tak, aby reagovalo slobodne na základe prítomného okamihu?
Telo má svoju vlastnú inteligenciu, pomáham vám ju objaviť a znova (si) začať dôverovať.
Kontaktujte sa naplno so svojím telom v bezpečnom priestore v Bratislave.
Body De-Armouring technika je vhodná pre ľudí, ktorí milujú pohyb a vedia aký má vplyv na ich psychiku.
Možno chcete len zvýšiť svoju radosť z pohybu alebo máte blok v pohybe, ktorý spôsobuje bolesť.
Ak ste utrpeli zranenie, ktoré vám bráni v každodennom pohybe alebo pri vykonávaní športovej aktivity, ste na správnom mieste.
Sama sa venujem športu (fitness, horská cyklistika, lozenie) a sama viem, ako je náročné vrátiť sa po zranení do svojho bežného výkonu a aké to vie byť otravné, keď nemôžem dôverovať svojmu telu, tak ako predtým.
Uvoľnením "spaziem" a "trigger pointov" aj s nespracovanou emóciou (tzv. emočný pancier) priamo v bode, kde sa trauma uložila. Psycho-somatické cvičenia, mäkké a tvrdé techniky dotyku, kedy je klient pozvaný do spracovania zablokovanej emócie spojenej so zranením.
Pomáha prekonať traumu z nehody, zranenia, či náhlej straty kontroly tela a nielen uzdravovať telo a psychiku ale aj zvýšiť kapacitu pre športový výkon v budúcnosti.
Otvoriť sa, prekonať obranné mechanizmy, uvidieť svoje potlačené časti (zranené časti ako vnútorné dieťa a pod.), stretnúť sa s náročnými emóciami (hnev, vina, hanba..), uvoľniť kontrolu a napätie.
Pomáham klientom dotknúť sa svojich potlačených spomienok uložených hlboko v nevedomí, kde k nim nemajú prístup. Vynášaním týchto spomienok do vedomia, ich dokážeme prijať a premeniť na skúsenosť.
Táto technika patrí medzi tzv. "katarzné", to znamená, že po istom čase a tréningu dochádza k spontánnemu uvoľneniu emócie. To vyžaduje bezpečný priestor plnej pozornosti skúseného sprievodcu.
"Objavte a spoznajte svoje najskrytejšie emócie, túžby, bolesti, strachy a transformujte ich na svoju životnú silu."
Je možné uzdravovať témy ako vnútorné dieťa až do obdobia "prenatálu", teda predtým ako sa narodíme, traumy z pôrodu a tesne po narodení (Limbický odtlačok a pod.)
Nie je vhodné pre ľudí, ktorí užívajú psychiatrické lieky.
Počas svojej cesty som sa venovala dotyku, vedomej práci s telom, dychu, emóciami a transformácii vnútorných blokov.
Významnou súčasťou mojej praxe bola 3 ročná asistencia pri transformačných procesoch zameraných na prácu s telom, dychom a traumou (Tomáš Fodor, www.rebirthing.sk)
Tieto skúsenosti dnes prepájam do individuálneho sprevádzania, v ktorom vytváram bezpečný priestor pre hlbšie spojenie so sebou, svojím telom, a odblokovaním životnej energie a plného potenciálu do slobodného a radostného života v autenticite.
Verím, že skutočná zmena neprichádza cez tlak alebo výkon. Prichádza vtedy, keď sa človek cíti v bezpečí a môže sa autenticky stretnúť s tým, čo v sebe nesie.
V mojej ponuke nájdete Balíky a Programy. Z vlastnej skúsenosti, reálne výsledky prichádzajú až po čase. Zmeny sú udržateľné, keď sa dejú pomaly a teda dokážeme ich riadne integrovať do bežného života.
Vzťahy s klientami sú založené na rešpekte a dôvere. Rada vás prevediem kritickými momentami v živote, púšťaním nepotrebného a nasmerovaním na váš nový radostnejší a slobodnejší život.
Teším sa na Vás!
Používam techniky, ktorými som sa inšpirovala počas osobných transformačných stretnutí "Tantric De-Armouring and Energetic Orgasm by Andrew Barnes".
Osloboďte sa od blokov, ktoré vám bránia naplno prežívať svoje telo, autenticitu a životnú energiu.
"Cesta oslobodenia cez vedomý dotyk" je individuálny program pre ľudí, ktorí túžia slobodnejšie prežívať svoje telo, cítiť viac životnej energie a vytvoriť hlbšie spojenie so sebou samými.
Počas troch, piatich alebo siedmich stretnutí postupne uvoľňujeme potlačené emócie, hanbu, strach a mechanizmy tela, ktoré bránia prirodzenému prežívaniu intimity, potešenia a životnej energie.
Nie je to jednorazový zážitok. Je to cesta k väčšej citlivosti tela, dôvere v seba a slobode vo vlastnom prežívaní svojho tela.
Stretnutia prebiehajú v bezpečnom priestore v Bratislave.
Zmenou si prechádzame "prakticky" tak, že absolvujeme určitú náročnú skúšku v bezpečnom prostredí tak, že si vizualizujeme situáciu a jednotlivé prekážky na jej zdolanie vo svojom vnútri. Prechádzame si celým cyklom od začiatku do konca vedome a vnímame všetky emócie a pocity s ňou spojené.
To zabezpečuje, že sa situácia, na rozdiel od bežného života uzavrie až do konca cyklu a tým sa zabezpečí prechod v našom živote.
Sú to praktické náročné situácie "invokujúce" transformačné stretnutia sami so sebou. Napríklad narodenie, smrť, prechod do dospelosti, spojenie sa so svojou vnútornou ženou, vnútorným mužom, vnútorná svadba, stretnutie sa so svojím Vyšším ja atď.).
Sú vhodné práve pre tých, ktorí sú pripravení rýchlo a efektívne vykročiť a aktívne sa podieľať na vnútornej práci vlastným prežitkom, teda skúsenosťou "na vlastnej koži" a prejsť tak na druhú stranu.
Stretnutia sú vedené tak, že aktívne zapájame pohyb, dych, hlas, konštelácia traumy (hranie postáv) a ďalšie nástroje ako vedená "Improvizácia", "Prechodové Iniciačné rituály", "Odblokovanie emócie a traumy cez telo (De-Armouring)", Techniky Tantry, ktoré som sa naučila od zahraničných učiteľov.
Je to zámerne a bdelo vytváraný priestor, v ktorom sa uzatvára stará etapa a otvárame sa etape novej. Nová etapa v nás ale potrebuje nové kvality, aby sme jej potenciál, dary aj výzvy vedeli uniesť a premenila nás v našu vyspelejšiu, zrelšiu verziu.
Je to jeden zo spôsobov, ako život zabezpečuje evolúciu človeka. Iniciácia je naším vnútorným volaním po nás samých. Volá na nás naša pripravená nasledujúca verzia nás samých.
Iniciačné rituály pre ženy
Láskavý a jemný ale zároveň hlboký a intenzívny rituál pre spojenie sa so sebou. Prepísanie témy alebo zámeru, ktorý si v úvodnom rozhovore definujeme.
Odblokovanie vzorcov a neistoty v súvislosti so zmenou. Iniciácia je volanie po niečom novom. Vzdávame sa minulých presvedčení a lipnutia na starom fungovaní.
Je priestorom na návrat k sebe, svojmu telu, citlivosti a životnej energii.
Rituály môžu byť rôzne, záleží od témy, ktorú riešite, počas jedného stretnutia je možné prejsť viac tém.
Každé stretnutie je individuálne a rešpektuje vaše hranice, tempo a aktuálne potreby.
Počas stretnutí vytváram bezpečný priestor, v ktorom môžete: obnoviť spojenie so svojím telom, uvoľniť emočné bloky, prebudiť svoju ženskú energiu, rozvíjať dôveru vo vlastné prežívanie, prijímať viac potešenia, blízkosti a intimity, cítiť sa viac sama sebou.
E-book pre ženy
V knihe ponúkam techniky pre ženy ako sa vo svojom domácom prostredí naučiť spojiť so svojou sexuálnou energiou. Ženská sexualita je transformačná a priťahujúca sila, pomocou ktorej sa vie žena sama uzdravovať, očisťovať a manifestovať do života, to čo potrebuje.
Najskôr je však potrebné uzdraviť svoje mentálne, fyzické presvedčenia, potlačené emócie, pocity strachu, viny a hanby v sexualite, stratu spojenia so svojim telom a podobne.
Oporúčam pozrieť si techniku Tantic De-Armouring alebo Iniciačné rituály z mojej ponuky.
Preto nie jej možné zakúpiť si e-book samostatne.
V prípade záujmu ho získate po absolvovaní individuálneho stretnutia.
Veľmi moc ďakujem Lucke. Pre mňa to bol neskutočný zážitok. Vedela som, že sa veľa bolesti zo mňa uvolnilo, a zostalo len liečivé ticho. Ešte som zatiaľ necítia tak veľmi na sebe toľko emócií naraz. Moc ďakujem a verím, že sa čoskoro vidíme zase
Stretnutie s Luckou bolo velmi prijemnym zazitkom, vdaka jej bezprostrednemu, ludskemu a empatickemu pristupu. Zaroven profesionalne prepaja rozlicne techniky do holistickeho celku, ktory u mna viedol k uspechu po jednom sedeni. Som za to Lucke velmi vdacna a budem ju odporucat aj dalej.
Lucka má užasný dar priviesť Vás do stavu uvoľnenosti a pohody a práve vďaka tomu som sa dokázala odovzdať do hĺbky, ktorá mi bola umožnená počas terapie. Silné a transformačné. Ďakujem.
Iniciačné rituály mužov
Je priestorom na objavovanie hlbšieho spojenia so svojou silou, stabilitou a slobodou.
Mnohí muži prichádzajú s pocitom vnútorného napätia, odpojenia (straty kontroly) od vlastného tela alebo s otázkami týkajúcimi týkajúcimi sa sexuality, vzťahov, životnej energie a motivácie.
Ak máme uzdravovať intimitu, tak je potrebné najskôr sa pozrieť na témy ako sebeláska, osobné hranice a ich komunikácia, závislosti a podobne.
Pracujem s mužmi na uzdravovaní ich tém ohľadom vzťahov, intimity, spoznania a prijatia vlastného tela od roku 2021.
Spoločne objavujeme a prepisujeme to, čo im chýba: zdravé mužstvo a mužská energia, vzory a návyky. Aj vďaka iniciáciám, teda prechodovým rituálom dokážeme prijať a pochopiť minulosť a vykročiť do zdravšej budúcnosti.
Upravujem informácie o sexualite a sexuálnej energii, pretože väčšina mužov si vytvorila nezdravý (závislostný vzťah) k svojmu telu a intimite.
Každé stretnutie prebieha individuálne, s rešpektom k vašim hraniciam, tempu a aktuálnym potrebám.
Keď som prišiel k Lucii, bol som na dne. Ak 1 znamená zlomený a 10 znamená plne živý, ja som bol na úrovni 1.
Bol som vyčerpaný, odpojený od seba a hľadal som cestu späť k vlastnej energii. Už pri prvom rozhovore Lucia presne pochopila, čo potrebujem. Žiadne hádanie, žiadne neurčité reči. Zvolila pre mňa správny prístup s chirurgickou presnosťou.
Potom sa začala skutočná práca.
Cvičenie bolo intenzívne. Fyzicky bolestivé, emočne hlboké, vedené špecifickou dychovou technikou. Po celý čas mala Lucia všetko úplne pod kontrolou. Nikdy som sa necítil ohrozený. Cítil som sa vedený.
Po prvom kole sa stalo niečo výnimočné.
Sedel som potichu, pozeral sa do steny a zrazu som v sebe pocítil čisté, prirodzené sebavedomie. Nie motivačný ošiaľ. Nie sugescia. Nie psychologické triky. Bola to moja vlastná telesná sila, môj nervový systém, moja energia, ktorá sa znova zapla.
Po dlhom čase som sa opäť cítil ako sám sebou.
Lucia nepracuje s prázdnymi teóriami. Pracuje priamo s telom, emóciami a energiou. To, čo sa stalo, bolo reálne a merateľné. Prišiel som ako vyhorený cudzinec. Odišiel som prebudený.
Jej vedenie je presné, uzemnené a hlboko rešpektujúce. Slovo "terapeutka" je málo. Je to skutočná sprievodkyňa.
Luciu odporúčam bez váhania. Táto práca si však vyžaduje aj zodpovednosť z vašej strany:
Prečítajte si jej web.
Príďte s otvorenou mysľou.
Vstúpte do priestoru s rešpektom.
Plne dôverujte procesu.
Každému, kto sa chce zastaviť, uvoľniť, ukľudniť dušu, zistiť niečo o svojom tele a načerpať energiu, doporučujem Luckinu masáž. Lucka je príjemný zmyselný a empatický človek s profesionálnym prístupom, preto sa u nej budete cítiť veľmi príjemne a bezpečne. Jej dotyk rúk pôsobí blahodarne a stimulujúco. Budete chcieť, aby sa zastavil čas
Už dlhšie som sa chystal na masaz ale nie vždy som pri klasickej masáži odchádzal spokojný tak som si pre tento prípad zvolil tento typ masaze. Odporúčam 10/10. Uvoľnil som sa na 100% a určite prídem znova. Veľmi dobre sme sa porozprávali a spoločne sme vyriešili problémy ktoré ma dlhšie trápili.
Ďakujem.
Práca s telom, dotykom a traumou môže byť liečivá iba vtedy, keď sa človek cíti v bezpečí. Rešpekt k osobným hraniciam vytvára priestor pre dôveru, uvoľnenie a autentické prežívanie.
Pred každým stretnutím sa rozprávame o tom, čo je pre vás v dotyku príjemné, čo si želáte a kde sú vaše hranice. Každé rozhodnutie zostáva vo vašich rukách.
Počas celej spolupráce je pre mňa dôležitá otvorená komunikácia, rešpekt a možnosť povedať "áno", ale aj "nie".
Mojím cieľom nie je niekam vás tlačiť, ale vytvoriť priestor, v ktorom môžete objavovať seba samých vlastným tempom.
Po terapii konečne po dlhom čase vyrovnaný a pokojný pocit v duši. Spokojnosť so životom, taký ten pocit, že všetko je, ako má byť, zbavenie sa tlaku, že niečo by bolo treba urobiť alebo nájsť alebo vylepšiť. Bezproblémové udržanie mysle v prítomnosti, dobrá nálada, ale nie prehnaná emocionálna eufória. Druhý deň po terapii černejší, ako keď prekypí hrniec, nevysvetliteľný smútok, ktorý akoby ani nebol môj, pocit nevyrovnanosti, rozkolísania, pocit boja energií vnútri. Ale nič tragické, iba pocity, preplávali telom a mysľou a akoby vnútri stál nejaký rytier s mečom a vysporiadal sa s nimi, zas odplávali preč. Tri týždne po terapii. Lepší pocit vo vzťahoch, aj v práci. Odvaha riešiť nezrovnalosti vo vzťahoch, viac sa otvoriť, byť autentickejšia. Väčšia vnímavosť k svojmu telu, chuť pestovať sa, dopriať si starostlivosť. Ľahšie a rýchlejšie rozhodovanie sa. A naďalej, čo veľmi oceňujem, menej myšlienok v hlave a pocit vyrovnanosti a spokojnosti, zvedavosti, čo život prinesie a chuti zažiť niečo nové, dozvedieť sa niečo nové, pracovať so sebou, stretávať nových ľudí. Vnímam nárast energie, zmenu v mojom vyžarovaní a reakciách okolia, čo som si presne priala.
Bola som na terapii Odblokovanie emócie a traumy a Energetický potenciál. Po konzultácii a energetickej diagnostike
o tom co ma trapi sme sa pozreli na skutočnú príčinu mojho problému na duchovnej, spirituálnej, emočnej, fyzickej a ďalších úrovniach. 5 rokov som zila v nenaplnenom vztahu a nebola šťastná, napriek tomu som sa citila byt priputana a castokrat som plakala, a nemala silu rozhodnut sa zo vztahu odist, dozvedela som sa o body de-armouring a rozhodla sa vyskusat tuto terapiu.
Terapia bola fantasticka a odstranila mi vela blokov posobenim na marmove body. Terapeutka pouzila rozne techniky, zároveň som pracovala sama s vlastnym telom a pohybom sa snazila docielit maximálny ucinok terapie. Úľavu a uvoľnenie energie som pocitila okamžite a uz po prvom stretnuti. Citila som sa odrazu emocne vyrovnana a uzemnena. Absolvovala som 3 stretnutia. Prostredie bolo velmi príjemné a bezpecne, idealny priestor na relaxáciu co umocnilo finalny efekt terapie.
Proces s Luckou bol pre mňa silným prerodom, od začiatku mi vytvárala bezpečný a podporný priestor, v ktorom som si mohla dovoliť ísť naozaj do hĺbky a prepustiť zážitky z minulosti, ktoré ma ovplyvňovali do prítomnosti. Najsilnejší moment procesu bol pre mňa energetický pôrod, kde som symbolicky porodila samú seba a mohla si prepísať, s akou energiou sa rodím do tohto sveta - plného lásky, autentického prejavovania, prijatia svojej inakosti a že som tu chcená, videná, počutá! Cítim väčšiu ľahkosť, zmierenie a chuť posúvať sa na svojej ceste novými nepoznanými cestami. Jedno veľké srdečné Ď A K U J E M.
Pred kontaktovaním si premyslite zámer, teda dôvod, pre ktorý ma kontaktujete alebo tému, ktorú chcete riešiť.
Platí 6 mesiacov od zakúpenia. Možnosť poslať e-mailom, poštou alebo vyzdvihnúť osobne. Platba v hotovosti alebo na účet. Možnosť vystaviť na meno príjemcu.
A ďalšie techniky z bežnej ponuky pre pokročilé techniky je nutné stať sa Registrovaným používateľom.
Prečítajte si môj príbeh o seba-liečení sexuality. Čo mi to prinieslo? A aké pochopenie môže nakoniec uzdraviť aj vás? Je naša sexualita v súlade s Bohom? Ako to s našou sexualitou pôvodne zamýšľal Boh? A akú realitu v sexualite a vo vzťahoch (podľa mojej skúsenosti ženy a sprievodkyne uzdravovaním sexuality) žijeme?
V januári vždy spím ako medveď a chýba mi energia. Celkovo bývam viac zahĺbená v sebe a v povinnostiach. Strácam akúsi ľahkosť a bezstarostnosť, ktorú si už len pripomínam z leta, napríklad z pocitu voľnosti tela v ľahkom oblečení či kontakte s prírodou či kúpania v rieke. Pocit dôvery a hojnosti v lete mi dáva možnosť uvoľniť sa a len...
V tomto článku vám predstavím mojich každodenných šamanských sprievodcov. Juhoamerické indiánske domorodé medicíny (Rapé a Sananga), techniku lucídneho cestovania "Šamanské snívanie" a spájanie sa s duchmi Elementov, napríklad so Zemou a následné zážitky z aktivácii silových miest alebo čakier Zeme.
"Väčšina ľudí si ani neuvedomuje, že väčšinu času trávia v hlave. Neustále nasledujú pokyny mysle, ktorá sa nikdy nezastaví. Poznáte to — v hlave neutíchajúci chaos myšlienok, spomienok, povinností a vnútorných príkazov.
